书房是供人们阅读和学习的地方,是为个人而设定的私人空间,也是最能体现主人生活习性和品味的区域。考虑到书房的功能需求,书房在设计时应以舒适宁静为基本原则,营造一个良好的学习和工作环境。日常生活中,我们在对书房进行装修设计时,还存在诸多的不宜,应该尽量避免。接下来,小编就跟大家来聊聊“书房里的不宜”相关话题:

·书房灯光不宜太亮

有的家长只知道看书时光线过暗会使孩子得近视眼,殊不知光线过强、书房的灯光太亮同样会影响孩子的视力。因此,房间里已有40瓦的日光灯照明,孩子的书桌又装了台灯,墙壁上还有壁灯,这使得书房中的照度达到300勒克斯以上,远远高于读书学习所需要的照度。

人经常在光线过强的环境中近距离看书写字,会增加眼睫状肌调节的紧张度,从而引起眼睛疲劳,小孩易得近视眼。书房中的灯光应做到照度适宜,光线均匀,不眩目。书桌桌面的照度应控制在70勒克斯-100勒克斯范围内。以日光灯为例,如果灯管瓦数为20瓦时,距桌面70厘米-100厘米高时,照度可达100勒克斯。如果使用台灯,应把台灯放在写字台的左前方,避免遮挡光线,灯泡瓦数以40瓦为宜。

书房灯光

·书房饰物不宜过多

有些人喜欢把书房装饰得多姿多彩,房间里摆放形形色色的大型玩具(如汽车、飞机模型、布娃娃等),墙上贴满风景画和人物肖像,还有五颜六色的装饰灯……这种情况在家庭中十分多见。

心理学家认为,人如果长期生活在不协调的环境中,情绪就会变得焦躁不安,喜怒无常;身边的装饰物多姿多彩,会分散注意力,不专心思考问题,影响记忆力。特别是那些颜色深红、深黄的大型张贴画,使人产生强烈刺激,使大脑先兴奋后抑制,经常受到此类的感官刺激,会使人心绪不宁,自控能力下降,导致健康水平下降,易引起神经系统疾病,如神经衰弱、失眠等。因此,书房不宜装扮得五颜六色和多姿多彩,要做到装修适度,以淡绿色或淡蓝色为主色调,这两种颜色可使人平静,易于消除大脑疲劳,使人头脑清醒,有利于学习效果的提升。房间内饰物不宜过多过乱,并注意定期清理,使自己的爱好跟上时代的步伐。

书房装饰品

·电脑不宜放在书桌上

由于受书房面积的限制,有些有电脑的家庭,不买电脑桌,直接把电脑放在书桌上。这样做既影响电脑操作,又影响身体的健康。

操作电脑的姿势与看书写字的姿势有很大区别。电脑视屏作业存在三个人机界面,即眼与电脑屏幕、身体与书桌椅、手与键盘,电脑桌就是考虑三者之间的关系,并按人体工程学原理设计的。电脑桌的桌面一般为120厘米*80厘米,桌高为60厘米*78厘米。一般不设抽屉,使腿有足够的活动空间。对电脑桌的特殊结构要求,普通书桌是达不到的。长时间地在普通书桌上操作电脑容易引起肩、颈、背、腰等相关部位酸痛的症状。因此,不要把电脑置于书桌上,应配备电脑专用桌。操作电脑时的正确坐姿应当是:座椅高度调节到键盘操作时上臂垂直,上臂与前臂的夹角90度左右。身体矮小者,应配备倾斜式脚垫,以防腿部悬空。显示器应放在操作者正前方,与眼的距离为30厘米-60厘米。屏幕中心与眼睛的连线与视平线夹角为10-20度。

书房电脑摆放

·台灯灯罩选择的不宜

有书房书桌上放上一盏样式美观、高度和照度合适、灯罩颜色对眼睛无大刺激的台灯,对保护学生视力,提高学习效率是有益处的。但是,人们在购买台灯时,往往看重其装饰性如何,而忽视其他方面,特别是灯罩的颜色。

实践证明,不宜选择红色、深蓝色、深绿色及紫色的灯罩。红色灯罩刺激神经,容易使人感到烦躁和焦虑;深蓝色、深绿色、紫色等深颜色的灯罩下看书写字,易使眼睛产生疲劳,易患近视眼。白色、淡绿色灯罩最好,可保护视力,不分散注意力,有利于学习效率的提高。

台灯的位置,应在眼睛左上方30度角,距桌面垂直距离30厘米-40厘米。一般选用40瓦或25瓦的白炽灯。根据个人的情况,调节台灯的位置和高度,看书写字时看不到灯罩内壁,不让光线反射到人的眼睛,灯罩的下沿应与人眼齐平或略下。

书房台灯选择

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2017年03月28日

书房装修设计的种种不宜

书房是供人们阅读和学习的地方,是为个人而设定的私人空间,也是最能体现主人生活习性和品味的区域。考虑到书房的功能需求,书房在设计时应以舒适宁静为基本原则,营造一个良好的学习和工作环境。日常生活中,我们在

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